Je traint hard. Maar reageert je lichaam zoals je verwacht?

Een DEXA-scan gebruikt een heel lage dosis röntgenstraling, doorgaans vergelijkbaar met een paar uur natuurlijke achtergrondstraling. Elke aanvraag wordt vóór de scan beoordeeld door een BIG-geregistreerde arts.

Nee. Ook al is de stralingsdosis heel laag, tijdens een zwangerschap maken we geen DEXA-scan. In de vragenlijst vragen we daarnaar voordat je een afspraak kunt maken.

Nee. Een DEXA-scan is volledig niet-invasief en pijnloos. Er komen geen injecties, naalden of contrastmiddelen aan te pas. Je ligt een paar minuten stil op de open scantafel terwijl de scanner over je heen beweegt.

Een DEXA-scan is niet voor iedereen geschikt. Voordat je een afspraak maakt, stellen we je een paar vragen en beoordeelt een BIG-geregistreerde arts je aanvraag, om zeker te weten dat de scan bij je past. Is er iets onduidelijk, dan nemen we contact met je op voordat we je afspraak bevestigen.

Een DEXA-scan gebruikt een zeer lage dosis röntgenstraling en valt daarom onder de regels voor medische stralingstoepassingen. Dat betekent dat we niet scannen alleen omdat iemand graag wil weten hoe zijn lichaam is samengesteld. Er moet een passende medische indicatie zijn.

Bij Vitary kan dat bijvoorbeeld overgewicht zijn, of signalen dat je mogelijk meer visceraal vet hebt dan je zou verwachten, veel vetvrije massa bent kwijtgeraakt of een lage botdichtheid hebt, ook als je BMI binnen het normale bereik valt. Factoren die daarbij een rol kunnen spelen zijn veranderingen rond je taille, aanhoudende vermoeidheid, slecht herstel of slecht slapen, minder goed tegen inspanning kunnen, sterke trek in eten, de menopauze, langdurige stress of metabole waarden zoals een verhoogde bloeddruk, bloedsuiker of cholesterol.

Voordat je een afspraak maakt, vul je een korte gezondheidsvragenlijst in. Een BIG-geregistreerde arts beoordeelt je antwoorden en bepaalt of een DEXA-scan bij je past.

Is er geen medische indicatie, dan doen we de scan niet.

Nee. Vitary stelt geen medische diagnoses en geeft geen medische behandeling.

We gebruiken je metingen, samen met informatie over je leefstijl, je doelen en je gezondheid, om een persoonlijk actieplan te maken. We helpen je je uitslag te begrijpen, laten zien waar een verandering waarschijnlijk het meeste effect heeft, en vertalen wat wetenschappelijk bekend is naar praktische mogelijkheden die bij je leven passen.

Onze leefstijladviezen gaan over onderwerpen als voeding, beweging, omgaan met stress, slaap en herstel. Ze zijn bedoeld om je gezondheid en welzijn te ondersteunen, niet om een medische diagnose of behandeling te vervangen.

Vraagt een uitslag om medische beoordeling, diagnose of behandeling, dan raden we je aan dat met je huisarts of een andere bevoegde zorgverlener te bespreken. Waar gespecialiseerde begeleiding bij je leefstijl helpt, kunnen we je aanraden met een passende professional te werken, zoals een diëtist, fysiotherapeut of personal trainer.

Ze beantwoorden heel verschillende vragen. Een MRI van het hele lichaam maakt gedetailleerde beelden van organen en weefsels en kan structurele afwijkingen aan het licht brengen die nader medisch onderzoek vragen. Een DEXA-scan bij Vitary is geen diagnostische scan en is niet bedoeld om kanker of andere ziekten op te sporen: hij meet je lichaamssamenstelling en je botgezondheid (vetmassa, visceraal vet, vetvrije massa en botdichtheid). Het doel is niet om verborgen ziekte te vinden, maar om te weten waar je nu staat op deze specifieke waarden en aan welke kanten van je gezondheid je kunt werken.

Nee. Een DEXA-scan van je lichaamssamenstelling is geen kankeronderzoek en geen diagnostische scan van je hele lichaam. Hij meet je lichaamssamenstelling en je botdichtheid, en is niet gemaakt om tumoren of afwijkingen in je organen op te sporen.

Een weegschaal geeft één getal voor je hele lichaam, en dat getal zegt niet of je vet of spiermassa bent kwijtgeraakt, of dat je botdichtheid laag is. Een bio-impedantiemeter, zoals in een slimme weegschaal, stuurt een kleine stroom door je lichaam en schat de verdeling op basis van hoe makkelijk die stroom erdoor gaat. Die schatting verschuift met hoeveel je die dag hebt gedronken, gegeten of getraind. Een DEXA-scan meet de weefsels apart en per lichaamsdeel, en kan dus laten zien wáár vet zit, niet alleen hoeveel.

DEXA geldt als een van de nauwkeurigste en klinisch best onderbouwde methoden om lichaamssamenstelling en botdichtheid te meten. Het pikt relatief kleine veranderingen in vetmassa en vetvrije massa op, en is daardoor vooral geschikt om veranderingen in de loop van de tijd te volgen. Voor een vervolgscan raden we aan zo veel mogelijk onder vergelijkbare omstandigheden te meten.

We gebruiken een Hologic Horizon A, een DEXA-systeem van klinische kwaliteit dat wereldwijd wordt gebruikt in ziekenhuizen, klinieken en onderzoekscentra.

Hij meet met een zeer lage dosis röntgenstraling je lichaamssamenstelling en je botdichtheid. Bij de lichaamssamenstelling kunnen we zo vetmassa onderscheiden van vetvrije massa, en een schatting maken van het viscerale vet rond de organen in je buik.

De scan zelf duurt maar een paar minuten en is volledig niet-invasief: geen injecties, geen contrastmiddel en geen gesloten scanner.

Vitary zit aan het Bos en Lommerplantsoen 3F in Amsterdam en is goed bereikbaar met de auto, de fiets en het openbaar vervoer; meerdere tram- en bushaltes liggen op loopafstand. Kom je met de auto, dan kun je parkeren in Parking Bos en Lommerplantsoen direct achter het gebouw. Je rijdt door de slagboom naar binnen en betaalt bij het uitrijden.

Je hoeft je niet speciaal voor te bereiden. Drink zoals je gewend bent, en vermijd vlak van tevoren een heel grote maaltijd of zware inspanning. Bij een vervolgmeting geldt: hoe meer de omstandigheden op die van de vorige scan lijken, hoe zinvoller de vergelijking.

Voor een nauwkeurige meting scannen we je in je ondergoed. Zorg dat er geen metaal zit in het gebied dat gescand wordt, zoals een beugel-bh of sieraden. Draag dus ondergoed zonder metaal, en doe sieraden en piercings af vóór de scan.

Je afspraak duurt ongeveer 45 minuten. De DEXA-scan zelf duurt maar een paar minuten. Het grootste deel van je bezoek nemen we je uitslag met je door en vertalen we die naar praktische, persoonlijke vervolgstappen.

Je ziet en bespreekt je uitslag tijdens dezelfde afspraak. We leggen uit wat de metingen voor jou betekenen en vertalen ze naar persoonlijke vervolgstappen. Je DEXA-verslag krijg je mee naar huis.

De DEXA-analyse van Vitary is een gezondheidsdienst die je zelf betaalt. Voor zover wij weten wordt die op dit moment niet vergoed door Nederlandse zorgverzekeraars. De prijs omvat je DEXA-scan, de beoordeling door de arts, je uitslag en persoonlijk advies.