Je weegschaal klopt wel.
Hij vertelt alleen niet het hele verhaal.
Gewicht zegt wel iets, maar niet waar dat gewicht uit bestaat of waar het zit. Verschillende meetmethoden beantwoorden verschillende vragen.
Vier manieren om je lichaam te meten
Elke methode vertelt je iets anders. De vraag is niet welke de beste is, maar welke antwoord geeft op wat jij wilt weten.
| WeegschaalThuis | Bio-impedantieSlimme weegschaal, sportschool | MRIZiekenhuis, op verwijzing | Wat wij gebruikenDEXAHier, 45 minuten | |
|---|---|---|---|---|
| Wat het meet | Je totale lichaamsgewicht. | Een schatting van vetmassa en spiermassa. | Gedetailleerde beelden van weefsels en organen. | Vetmassa, spiermassa en botmineraal. |
| Onderscheidt vet van spier | Nee. | Ja, als schatting. | Ja, in gedetailleerde beelden. | Ja, als aparte waarden. |
| Waar het vet zit | Nee. | Beperkt, afhankelijk van het apparaat. | Ja, en het meest gedetailleerd van de vier. | Vet per lichaamsdeel, inclusief een schatting van visceraal vet. |
| Botdichtheid | Nee. | Nee. | Daar is hij niet voor. | Ja, dit is de meting die ziekenhuizen daarvoor gebruiken. |
| Beïnvloed door wat je hebt gegeten of gedronken | Ja, merkbaar. | Kan de schatting flink beïnvloeden. | Voor dit doel meestal weinig effect. | Weinig effect. Verschillen zijn te beperken door steeds op dezelfde manier te meten. |
| Straling | Geen. | Geen, het werkt met een zwakke stroom. | Geen, het werkt met een magnetisch veld. | Een zeer lage röntgendosis. |
| Waar het voor dient | Je lichaamsgewicht volgen. | Een handige schatting van je lichaamssamenstelling, voor dagelijks gebruik. | Gedetailleerde beelden van de anatomie, voor diagnostiek. | Gedetailleerde lichaamssamenstelling en botdichtheid. |
Deze tabel vergelijkt wat elke methode meet en niet meet. Hij vermijdt bewust getallen over dosis, nauwkeurigheid en prijs: die vragen een bron, en de bronnen voor deze pagina zijn nog niet aangeleverd. Zodra ze er zijn, komen de getallen hier met de verwijzing ernaast.
De meting is pas het begin
Een DEXA-scan levert gedetailleerde gegevens op. Maar aan getallen heb je pas iets als je begrijpt wat ze voor jou betekenen.
Bij Vitary plaatsen we je uitslag in de context van je leeftijd, gezondheid, leefstijl en doelen. We laten zien waar verandering het meeste effect kan hebben en vertalen het nieuwste wetenschappelijke bewijs naar een persoonlijk actieplan.
Zet de volgende stap naar een betere gezondheid
Ontdek wat er onder de oppervlakte gebeurt en waar je het meeste verschil kunt maken. Met nauwkeurige DEXA-metingen en persoonlijk advies van experts helpen we je om inzichten om te zetten in zinvolle stappen. Begin met een paar korte vragen, zodat we kunnen nagaan of een scan bij je past.
- Startersactie €199, tot en met 31 december, daarna €299.alles inbegrepen
- Geen verwijzing nodig